好吧！
我承認，
天底下真的沒有醜女人，
只有懶女人！
而我，
就是標準的懶女人，
但是，
最近真的覺得不可以在這樣子了，
我這兩年真的少運動，
代謝變差很多，
目前我為確保自己這次可以堅持久一點，
我重回那個當初幫助我成功變身的醫師，
開始乖乖配合醫生的指示進行減肥計畫，
另外，自己也想透過按摩與刮痧，
來進行身形的調整。
至於運動，
當然要，
這是漸進式的，
會慢慢開始多一點肢體上的活動，
但，
還是要重申懶惰者的本質很難變，
所以進度會比較緩慢一點囉！
哇哈哈！
我想我也不適合太過激烈的手段了，
每天都要提醒自己，
限在每天都乖乖面對體重計上的數字，
希望可以像兩年前一樣，
因為跟弟弟比賽，
每天量體重的效果絕佳無比，
當遇到停滯期時，
就會進一步加進運動的部份囉！
總要在每個階段給予一點刺激！
所以從現在開始，
這一個半月是我對自己的觀察期，
盡量努力吃的少一些，
一個月之後開始按摩加刮痧，
一個半月之後就開始加入運動計畫，
希望這次可以瘦的非常成功！
加油加油加油！
GO!GO!GO!
我承認，
天底下真的沒有醜女人，
只有懶女人！
而我，
就是標準的懶女人，
但是，
最近真的覺得不可以在這樣子了，
我這兩年真的少運動，
代謝變差很多，
目前我為確保自己這次可以堅持久一點，
我重回那個當初幫助我成功變身的醫師，
開始乖乖配合醫生的指示進行減肥計畫，
另外，自己也想透過按摩與刮痧，
來進行身形的調整。
至於運動，
當然要，
這是漸進式的，
會慢慢開始多一點肢體上的活動，
但，
還是要重申懶惰者的本質很難變，
所以進度會比較緩慢一點囉！
哇哈哈！
我想我也不適合太過激烈的手段了，
每天都要提醒自己，
限在每天都乖乖面對體重計上的數字，
希望可以像兩年前一樣，
因為跟弟弟比賽，
每天量體重的效果絕佳無比，
當遇到停滯期時，
就會進一步加進運動的部份囉！
總要在每個階段給予一點刺激！
所以從現在開始，
這一個半月是我對自己的觀察期，
盡量努力吃的少一些，
一個月之後開始按摩加刮痧，
一個半月之後就開始加入運動計畫，
希望這次可以瘦的非常成功！
加油加油加油！
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